Método LUME · Bia Cabral
A ferramenta de reprogramação emocional profunda para mulheres que estão prontas para parar de sobreviver e começar a se compreender.
a partir de R$47
Você se reconhece aqui?
Acorda cansada mesmo depois de dormir — um cansaço que não é do corpo, é da alma.
Cuida de todos ao redor, mas quando para para pensar em si mesma, sente um vazio.
Sente ansiedade, tristeza ou irritação sem entender exatamente de onde vem.
Já tentou outras coisas — terapia, meditação, autoajuda — mas os padrões continuam se repetindo.
Tem a sensação de que perdeu o fio de quem você era — e não sabe como voltar.
"Sentir não é fraqueza.
É raiz pedindo espaço para crescer."
A Ferramenta
O Raízes da Alma é um planner de 21 dias criado dentro do Método LUME para te guiar num processo diário de autoescuta emocional profunda.
Cada dia você trabalha com os 5 movimentos da reprogramação emocional: Nomear o que sente, Rastrear o que ativou, Observar sua reação automática, Reescrever com consciência e Ancorar a nova escolha.
Não é um diário qualquer. É um processo estruturado que, praticado com consistência por 21 dias, começa a revelar padrões emocionais invisíveis — e a abrir espaço para uma nova forma de responder à vida.
O que está incluído
Um espaço diário estruturado com 8 perguntas que guiam você pelos 5 movimentos da reprogramação emocional. Um dia de cada vez, sem pressa.
O mapa visual dos 5 movimentos — Nomear, Rastrear, Observar, Reescrever e Ancorar — para você entender o que está fazendo e por quê funciona.
Instruções claras para aproveitar ao máximo os 21 dias — incluindo a regra mais importante: consistência vence intensidade.
No Dia 21, uma reflexão final para você enxergar o que mudou, qual padrão ficou evidente e qual nova versão de você começa agora.
Receba no seu e-mail assim que o pagamento for confirmado. Pode imprimir ou preencher digitalmente — do jeito que funcionar melhor para você.
Como funciona
A maioria das pessoas sente, mas não nomeia. Dar nome à emoção é o primeiro ato de consciência — e de poder.
Toda emoção tem um gatilho. Rastrear é encontrar o fio que puxou — sem julgamento, com curiosidade.
O que você fez, disse ou evitou? Observar o padrão é o que separa quem repete de quem transforma.
Aqui começa a reprogramação. Você não muda o gatilho — você muda a resposta. E isso muda tudo.
Sem ancoragem, o insight vira só mais uma ideia bonita. Ancorar é o que transforma consciência em mudança real.
Quem já viveu isso
"Desde que iniciei a terapia com a Bia, minha vida mudou e continua mudando a cada dia. O encontro com minha essência, quebra de medo, redução de ansiedade, o reconhecimento do meu poder interior, amor-próprio e o mais importante — o olhar para mim e enxergar o quanto sou capaz de fazer tudo que quiser."
— Vanessa MechedeEste produto é para você se...
Sentem que carregam um peso emocional que não sabem nem nomear
Estão cansadas de cuidar de todos e esqueceram de cuidar de si mesmas
Querem entender seus padrões emocionais sem precisar de horas de terapia por semana
Desejam dar um primeiro passo concreto em direção à reconexão consigo mesmas
Estão prontas para parar de se consertar e começar a se compreender
Acreditam que a transformação começa por dentro — camada por camada
Investimento
Raízes da Alma
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Kit Raízes da Alma
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Quem está com você
Bia Cabral
Terapeuta Holística Integrativa Multidimensional
Há mais de 10 anos acompanho mulheres que chegam carregando um peso que não conseguem nem nomear. Mulheres que cuidam de todos — e esqueceram de si mesmas.
O Raízes da Alma nasceu dentro do meu Método LUME — um processo de reorganização emocional profunda que integra o emocional, o energético e o espiritual.
Este planner é o primeiro passo. O começo da sua volta pra casa.
Dúvidas frequentes
Assim que o pagamento for confirmado, você recebe o link de download direto no seu e-mail. O acesso é imediato.
Pode fazer os dois! O PDF foi criado para ser impresso — mas funciona bem para preencher digitalmente também, em qualquer aplicativo de PDF.
O ideal é sim — a consistência é o que cria o padrão. Mas se pular um dia, não desista. Retome no dia seguinte. Consistência não é perfeição.
Não — e não foi criado para isso. O Raízes da Alma é uma ferramenta de autoescuta e consciência emocional. Para trabalho terapêutico profundo, o Processo LUME com acompanhamento individual existe exatamente para isso.
Ao final dos 21 dias, você vai encontrar dentro do PDF um convite para o Diagnóstico LUME — a porta de entrada para o processo terapêutico completo.
Você não precisa estar pronta. Você só precisa estar disposta a se escutar.
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